**步：小心包裝宣傳
1、凡是叫“××布”（如棉布、無紡布或類似的真絲、絲絨），或稱自己整個口罩“可水洗、可重復使用”的口罩都無效�！秳趧臃雷o用品配備標準》規(guī)定：紗布口罩不得作為防塵口罩使用。
2、凡是稱自己靠“活性炭”、“碳片”過濾的口罩都無效。
3、目前來說，凡是把“PM2.5”字樣印在了品牌標簽處，或?qū)⒃撟謽优c類似“率先”“首款”“**”“100%”“99.99%”等詞放在一起在包裝、媒體、網(wǎng)帖、廣告里宣揚口罩全部無效或至少不太有效。
**步、選購有技巧
1、在你不能完全相信的渠道購買時要警惕假貨。戴對的口罩，如果半天還沒見臟，就肯定是假的。
2、只要是真貨，目前來說，包裝上凡是認真警告了類似“不當使用會導致疾病或死亡”的，都有效。
3、幾百塊的口罩有其存在意義，但未必比幾塊錢的口罩更“有效”。
第三步、佩戴需警惕
1、要用雙手把口罩上的金屬條按成貼合臉鼻的弧度，而不是一只手“捏”。
2、除非你自己能看完全文，否則不要把文中提到的口罩送給那些身體需要被特殊照顧的人。
3、盡量不要戴口罩運動，尤其不要戴普通的、無呼氣閥的口罩運動。
4、所有霾塵防護口罩，其“過濾”組織都不能通過水洗來重復使用。
另：頭戴式、耳帶式、折疊式防護的佩戴方式前文已有介紹，請查找獲知。
建議：
1、中重度心肺臟疾病，高血壓癥候，幽閉恐懼癥、焦慮反應，自發(fā)性氣胸史患者，或有胸悶、呼吸困難癥狀者等請不要戴口罩，可能產(chǎn)生危險。當健康的您擁有這類口罩時，請不要隨意送給可能有這些疾病的親友。
2、如果空氣已經(jīng)臟到已經(jīng)非戴不可，請先請教了解您身體情況的專業(yè)醫(yī)生（注意：并非所有醫(yī)生都了解各種口罩；你可以先試著向他請教“什么是N95口罩”）。
3、孕婦、嬰幼兒、身體孱弱的老人應該盡力避免佩戴口罩。如果佩戴，使用中若感覺頭暈、惡心和其它任何不適，要立即取下來；再戴之前，先咨詢醫(yī)生。如果不是用于防霾，合格的紗布口罩和普通醫(yī)用口罩呼氣阻力相對較小，則可以考慮。
4、給要戴口罩的孕婦的建議：
長期呼吸嚴重污染的空氣或盲目佩戴口罩都可能影響的胎兒的健康發(fā)育，因此建議空氣質(zhì)量指數(shù)在150以內(nèi)時，孕婦外出不要戴口罩；超過300應該則想方設法避免出門；如果確需出門，建議只選戴呼氣閥在正面（不可折疊）且防護等級不高于N95（或相當于）的、口罩杯體相對較大的口罩。如無必要（比如不是對尾氣或二手煙中的異味敏感），也不用選這類口罩中選含活性炭層的款式。
