長(zhǎng)期使用睡眠眼罩有何危害？現(xiàn)代社會(huì)的人整日忙碌，所處的環(huán)境又比較嘈雜，最缺少的就是睡眠了。為此商家們退出了各種各樣的眼罩以幫助提高睡眠質(zhì)量，例如蒸汽眼罩、冰袋眼罩等等，但是實(shí)際上如果長(zhǎng)期使用這些眼罩的話，是會(huì)對(duì)人產(chǎn)生某些不良影響的。影響主要有以下幾種。
出現(xiàn)暫時(shí)性模糊
由于眼睛屬于敏感器官，如果將冷卻后的睡眠眼罩直接敷在眼睛上，會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致摘下眼罩后，出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊現(xiàn)象。建議在冰袋眼罩這類(lèi)睡眠眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對(duì)眼睛的刺激。
影響視力
由于液體眼罩有一定的重量，而人的眼球又被其敏感，長(zhǎng)時(shí)間戴液體眼罩會(huì)增大眼壓，會(huì)造成晶狀體變形影響視力。所以在選擇睡眠眼罩時(shí)，也要合理的科學(xué)的挑選，選擇更加輕便透氣的類(lèi)型。
產(chǎn)生依賴
正常睡覺(jué)的時(shí)候需要的是一種放松的狀態(tài)，如果長(zhǎng)時(shí)間戴睡眠眼罩的話會(huì)在心理上產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有眼罩的話會(huì)感覺(jué)不舒。
小編建議大家選擇暢為出售的myehs睡眠眼罩，這種眼罩材質(zhì)輕便透氣且回復(fù)緩慢，不會(huì)對(duì)眼球造成過(guò)大壓力，也給眼睛充足而透氣的空間。同時(shí)，大家也要控制睡眠眼罩使用的頻率，以正確的方法去使用，以免產(chǎn)生依賴。
